12月5日上午，广西老干活动中心为广大老年朋友举办了一场题为：“广西老龄心理健康与心理调适”的心理健康讲座，并邀请广西大学心理学教授刘惠珍亲临讲座。现场座无虚席，我公寓也派出5名代表参加。

刘教授从“老年与老年心理、老年人怎样才算心理健康、关注老年心理健康的重要性和紧迫性、如何维护和增强老年心理健康”四个方面系统而深入地阐述了心理健康在老年人生活中的重要地位。她从正反两个方面指出了老年人的心理特点。她提出了老年人心理健康的标准：认知健全、情感正常、自我观念健全、性格健全、能保持良好的人际交往，能平衡昨天、今天和明天。这些标准使老年人能够从一个更加科学、合理的角度去衡量自身的心理健康，及时发现心理问题。刘教授还用她的亲身经历让大家明白老年心理健康的重要性及如何维护及增强心理健康，她不断与学员互动，激发大家的热情和兴趣。既生动又有趣，亲切感人。课堂里充满着热烈的气氛，看似平常，其效果可是立竿见影。

关注老年心理健康，不仅是社会文明、发展、和谐的需要，更是提高老年人生活质量的需要。刘惠珍教授的讲座为我们打开了一扇洞察老年人心理健康的窗口，它使老年人受益的同时，也使我们更加理解老年人的心理，懂得老年人的诉求，以便我们能够更贴心、周到地为老年人服务。